iPleszew.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej
rotator reklamuj się w gazecie internetowej


Reklama - COLORSHIRT.PL - Nadruki na koszulki, gadżety reklamowe z nadrukiem dla firm

Informator Zdrowie i Aktywność - porady i ciekawostki

Sprawdź najświeższe wydarzenia z lokalnych dróg oraz inne ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa.

PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Najnowsze wiadomości z powiatu jarocińskiego dotyczące lokalnych wydarzeń sportowych.


Informacje o rynku pracy w powiecie pleszewskim.


iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie
Zdrowie

Owoce tropikalne, które warto jeść

2019-10-04 14:19:07

Na widok dziwnych i nieznanych owoców w sklepie odwracasz wzrok? Błąd! Owoce tropikalne, mają niezwykłe właściwości i prozdrowotny wpływ na organizm człowieka.

Dowiedz się, które być może nieznane Ci dotąd owoce warto jeść!

Mango

Ten tropikalny owoc już dawno podbił polski rynek. Jest to owoc, który zna już prawie każdy. Mango pokochają przede wszystkim miłośniczki dbania o zdrowie i urodę, bowiem działa zbawiennie na skórę, dzięki zawartości wielu witamin m.in. A, C, E i K, z grupy B. W mango znajdziemy również cynk, fosfor, magnez, miedź, potas, sód, wapń, żelazo, błonnik, białko, węglowodany oraz antyoksydacyjny lupeol, który ma zdolność łagodzenia stanów zapalnych i działa przeciwmiażdżycowo. Przyczynia się do obniżenia poziomu cukru i cholesterolu we krwi, może zapobiec rozwojowi niektórych odmian nowotworów i złagodzić ból gardła. Obieramy go ze skórki, kroimy w plastry i jemy. Mango można również serwować, jako dodatek do mięs lub do sałatek.

 

Liczi

Liczi to inaczej śliwka chińska, nie jest jeszcze tak popularna jak mango, jednak coraz częściej spotkać je można w polskich marketach. Chińscy cesarze uważali, że owoc ten jest w stanie dodać im sił i poprawi

nastrój. Podobno rośliną tą zachwycił się sam Konfucjusz. Dzisiaj liczi jest niezwykle zachwalane. Nic dziwnego, bowiem ma mnóstwo pozytywnych właściwości np. może zwalczyć komórki raka piersi. Zawarte w owocu polifenole zwalczają wolne rodniki, które są przyczyną stresu oksydacyjnego. Naukowcy przekonują, że wyciąg z owocni liczi może zwalczyć komórki raka wątroby. Związki zawarte w liczi obniżają cholesterol oraz regulują ciśnienie. Owoc można jeść na surowo. Obierając go ze skóry, dostaniemy się do słodkiego miąższu, który otacza dość dużą brązową pestkę, którą należy usunąć. Ważne, aby nie jeść liczi na pusty żołądek, naukowcy alarmują, że taka forma może podrażnić żołądek.

 

Granat

Pochodzący z rejonów Morza Śródziemnego owoc tropikalny, znany jest ludzkości od około 7 tys. lat. Choć mało popularny, nazywany jest owocem życia. Charakteryzuje się niewielkimi kulkami o charakterystycznym smaku. Zapobiega wielu chorobom serca, poprawia ciśnienie krwi oraz obniża cholesterol. Dzięki swoim właściwościom wspomaga odchudzanie i wpływa na odporność organizmu oraz przyczynia się do lepszego wyglądu skóry. Granat hamuje powstawanie wolnych rodników, dzięki czemu niszczy komórki rakowe, głównie chodzi o raka jelita grubego i raka prostaty. Dodatkowo wspiera układ trawienny.

 

Pitaja

Czyli inaczej smoczy owoc lub truskawkowa gruszka, charakteryzuje się pięknym owocem, zwłaszcza po przekrojeniu. Pitaja ma owalny kształt, pokrywa ją czerwonawa lub żółtawa skórka, zakończona długimi, spiczasto zakończonymi liśćmi. Właściwości pitaji znane były już w starożytności. Spowalnia procesy starzenia się tkanek. Chroni przed stresem, dodatkowo zawiera betalainę, która ma prozdrowotny wpływ na organizm. Zawiera również witaminy z grupy B, witaminę A, wapń, żelazo i fosfor. Należy uważać, bowiem smoczy owoc może wywołać reakcję alergiczną. Pitaja najlepiej smakuje na surowo. Po obraniu można pokroić na kawałki i jeść, lub jeść miąższ łyżeczką.






W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.

Zapytaj prawnika
Reklama - Ciesielstwo - Dekarstwo - Pokrycia dachowe | Sławomir Głód


W ślubnym informatorze znajdziesz artykuły, porady dotyczące organizacji ślubu, wesela oraz wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego.

W ślubnym informatorze znajdziesz artykuły, porady dotyczące organizacji ślubu, wesela oraz wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego.

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.


iPleszew.pl reklamy POLUB NAS NA FACEBOOKU - ipleszew.pl