iPleszew.pl reklamy
rotator reklamuj się w gazecie internetowej
rotator reklamuj się w gazecie internetowej


Reklama - COLORSHIRT.PL - Nadruki na koszulki, gadżety reklamowe z nadrukiem dla firm

Informator Zdrowie i Aktywność - porady i ciekawostki

Sprawdź najświeższe wydarzenia z lokalnych dróg oraz inne ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa.

PARTNERZY - Fundacja Legalna Kultura

PARTNERZY - Zespół wyścigowy KM RACING TEAM

Najnowsze wiadomości z powiatu jarocińskiego dotyczące lokalnych wydarzeń sportowych.


Informacje o rynku pracy w powiecie pleszewskim.


iPomagamy - wspieraj naszą zakładkę aktywnie
Zdrowie

Picie wody ważne nie tylko latem!

2019-11-19 14:11:00

O odwodnieniu organizmu słyszymy najczęściej latem. Jednak do tego zjawiska nie tylko dochodzi podczas upałów. Specjaliści apelują, by także w sezonie zimowym dbać o odpowiednie nawodnienie!

Aby nie dopuścić do utraty wody, należy pić ją regularnie. Dotyczy to zwłaszcza osób trenujących, uprawiających sport. Osoby prowadzące siedzący tryb życia również muszą pamiętać o odpowiedniej diecie i nawodnieniu.

 

O tym, czy nasz organizm ma wystarczającą ilość wody świadczy m.in. kolor moczu. Jasnożółta barwa nie powinna nas martwić. Z kolei mocno żółty kolor jest oznaką niedoboru wody. Można to również rozpoznać po szarej cerze i spadku chęci do codziennych zajęć i złym samopoczuciem. Bóle głowy także mogą być oznaką zbyt małej ilości wody w organizmie.

 

Badania dowodzą, że Polacy piją zbyt mało wody. Stąd wiele dolegliwości nam towarzyszących. I wbrew pozorom wypicie kilku filiżanek kawy dziennie nie załatwia sprawy. Nasz organizm potrzebuje wody!

 

 





W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.

Zapytaj prawnika
Reklama - Ciesielstwo - Dekarstwo - Pokrycia dachowe | Sławomir Głód


W ślubnym informatorze znajdziesz artykuły, porady dotyczące organizacji ślubu, wesela oraz wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego.

W ślubnym informatorze znajdziesz artykuły, porady dotyczące organizacji ślubu, wesela oraz wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego.

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.

W tym miejscu znajdziesz zapowiedzi i relacje z imprez kulturalnych w powiecie.


iPleszew.pl reklamy POLUB NAS NA FACEBOOKU - ipleszew.pl